고혈압이 야간근무를 할 수 있습니까

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고혈압 환자는 야간근무를 하지 않아야 하는데, 야간근무는 생체시계 장애를 일으키기 쉽고 다른 기관에 영향을 미치기 쉽습니다.

또한 간과 신장의 대사 기능과 소화 기능에 일정한 영향을 미치므로 혈압 조절에 도움이 되지 않으므로 고혈압 환자는 즐거운 기분과 충분한 수면을 취해야 하다.

그럼 고혈압으로 야근을 할 수 있나요?

고혈압은 야간근무를 할 수 있지만 가급적 피해야 하다.

일반적으로 고혈압 환자의 경우 정상적인 휴식의 일주기 리듬이 고혈압에 더 큰 영향을 미칩니다.

정상 환자의 야간 혈압은 일반적으로 낮보다 약 20 낮기 때문에 이는 주로 미주 신경 후 자연 현상, 즉 부교감 신경 흥분이다.

환자가 밤에 일을 하면 자연 법칙이 깨져 혈압 조절에 도움이 되지 않다.

고혈압 환자는 충분한 휴식을 위해 야간 작업을 피하는 것이 좋다.

밤샘은 고혈압의 위험인자이며 장기간의 야근은 혈압 조절에 절대적으로 도움이 되지 않다.

야근은 교감신경의 흥분과 혈압 상승을 유발하기 때문이다.

따라서 고혈압 환자는 야간에 일하지 말고 잠을 잘 자는 것이 좋다.

평소 신선한 야채와 과일을 더 많이 먹고 비타민, 미량원소, 칼륨을 보충하면 혈압 조절에 도움이 된다.

저염, 저지방 음식을 먹고 혈압을 자주 모니터링하고 혈압에 따라 적시에 항고혈압제를 조절하다.

일상 생활에서 환자는 좋은 마음을 유지하고 의사와 적극적으로 협력하여 치료를 받고 적시에 복용하고 약물을 복용하며 가능한 한 빨리 상태가 개선될 수 있도록 보통 간호에 주의를 기울여야 하다.

이번 건강정보 도움이 되셨으면 해요.

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