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종양 환자를 위한 쉬운 식단 설명 화학치료 받는 동안 무슨 음식을 먹어야 할까?  자~ 그럼,  종양 환자를 위한 쉬운 식단 설명 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 종양 환자를 위한 쉬운 식단 설명 화학치료는 암세포를 죽이는 아주 중요한 치료 방법이지만, 몸이 힘들어하는 부작용이 있을 수 있어요. 그래서 뭘 먹어야 할지 고민이 많으시죠?  왜 식단이 중요할까?  힘내세요~ 화학치료로 인해 힘이 없고 식욕이 없을 때, 영양이 풍부한 음식을 먹으면 힘을 낼 수 있어요. 소화를 도와요~ 메스꺼움이나 구토가 심할 때는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 먹으면 속이 편안해져요. 면역력을 키워요~ 면역력이 약해져 감기에 잘 걸릴 수 있는데, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 먹으면 면역력을 높일 수 있어요.어떤 음식을 먹으면 좋을까?   ..
신생아 손발이 차가울 때 걱정되시죠? 제대로 정리 아기 손발이 차가워도 괜찮을까?  자~ 그럼,  신생아 손발이 차가울 때 걱정되시죠? 제대로 정리 관련 내용이예요.    알아보자 :: 신생아 손발이 차가울 때 걱정되시죠? 제대로 정리 아기 엄마, 아빠들은 아기 손발이 차가우면 깜짝 놀라곤 하죠. 아기가 추워하는 건 아닐까 걱정되고, 혹시 아픈 건 아닌지 걱정도 됩니다. 하지만 아기는 어른과 달리 체온 조절 능력이 아직 완벽하지 않아서 손발이 차가울 수 있어요.  왜 아기 손발이 차가울까?  아기는 체온 조절을 잘 못해요: 아기는 몸이 작고 얇아서 체온이 쉽게 변해요. 특히 손발은 몸통보다 혈액순환이 잘 안 되어서 더 쉽게 차가워질 수 있어요. 옷을 너무 적게 입었거나 방이 너무 추워요: 아기가 추위를 느끼면 손발이 먼저 차가워져요. 아기가 잠들었을 때..
노량진수산물도매시장 운영시간 및 위치 등 관련 정보 노량진수산물도매시장은 서울 동작구 노들로 674에 위치해 있는 국내 최대의 수산물 도매시장입니다. 이곳은 1927년에 개장하여 현재까지 이어져 오고 있으며, 수협중앙회가 관리하고 있습니다. 시장은 지하 1층부터 지상 6층까지의 규모로 운영되며, 다양한 수산물을 판매하는 상점들이 모여 있습니다.  자~ 그럼,  노량진수산물도매시장 ; 서울동작구 ; 운영시간 및 위치 등 관련 정보 정리하여 드립니다.    알아보자 :: 노량진수산물도매시장 ; 서울동작구  운영시간  노량진수산물도매시장은 연중무휴로 운영되며, 경매와 소매 판매 시간이 다르게 설정되어 있습니다. - 경매 시간:- 패류: 01:00- 고급선어: 01:30- 대중부류: 00:00- 고급활어: 03:00- 냉동부류: 03:00 - 판매 시간:- 고급..
관악산 낙성대공원 ; 서울관악구 ; 여행지로 장점 및 단점 관악산 낙성대공원은 서울 관악구에 위치한 역사적인 공원으로, 고려의 명장 강감찬 장군을 기리기 위해 조성되었습니다. 이곳은 아름다운 자연경관과 함께 문화유산이 어우러져 있어 많은 사람들이 찾는 여행지입니다.  자~ 그럼,  관악산 낙성대공원 ; 서울관악구 ; 여행지로 장점 및 단점 관련 써머리해 드려요~   알아보자 :: 관악산 낙성대공원 ; 서울관악구 ; 여행지로 장점 및 단점 장점    1. 아름다운 자연경관 : 낙성대공원은 울창한 숲과 다양한 식물들이 자생하고 있어 사계절 내내 아름다운 풍경을 제공합니다. 특히 가을에는 단풍으로 물들어 더욱 매력적입니다.  2. 역사적 가치 : 공원은 강감찬 장군의 출생지로, 그의 생애와 업적을 기리는 여러 문화재와 시설들이 있습니다. 예를 들어, 낙성대 3층 석탑..
이촌한강공원 ; 서울용산구 ; 사진 찍기 좋은 곳 이촌한강공원은 서울 용산구에 위치한 아름다운 공원으로, 사진 찍기 좋은 장소로 유명합니다. 이곳은 한강을 따라 조성된 공원으로, 다양한 자연 경관과 여유로운 분위기를 제공합니다.  자~ 그럼,  이촌한강공원 ; 서울용산구 ; 사진 찍기 좋은 곳 정리하여 드립니다.   알아보자 :: 이촌한강공원 ; 서울용산구 ; 사진 찍기 좋은 곳 특징    - 위치 : 서울특별시 용산구 이촌로72길에 위치하며, 접근성이 좋습니다. 이촌역과 서빙고역에서 도보로 쉽게 갈 수 있습니다.  - 자연 경관 : 공원은 한강의 멋진 풍경을 감상할 수 있는 곳으로, 특히 해질 무렵의 경치가 아름답습니다. 멀리 63빌딩과 여의도 풍경이 어우러져 사진 촬영에 최적입니다.  - 시설 : 이촌한강공원에는 산책로, 자전거 도로, 운동 시설 등..
임신 35주차, 잦은 화장실 가는 이유와 대처법 임신 35주차에 화장실을 자주 가는 건 왜 그럴까?  자~ 그럼,  임신 35주차, 잦은 화장실 가는 이유와 대처법 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 임신 35주차, 잦은 화장실 가는 이유와 대처법 뱃속 아기가 점점 커지면서 자궁이 방광을 누르기 때문이에요. 마치 물통에 물을 가득 채우면 공간이 좁아져 조금만 물이 들어가도 넘치는 것처럼, 방광도 비슷한 이유로 소변이 금방 차는 거예요. 또, 임신 중에는 몸속 호르몬 변화로 소변량이 늘어나기도 해요.  다른 증상은 없나?  허리가 아파요: 자궁이 커지면서 허리에 무리가 가서 아플 수 있어요. 골반이 불편해요: 골반 주변 근육이 늘어나면서 불편한 느낌이 들 수 있어요. 배가 땡겨요: 가짜 진통이라고 불리는 불규칙한 자궁 수축이 나타날 수 있어요..
피임약이란 무엇일까? 여성분들이 임신을 하지 않기 위해 먹는 약이에요. 마법의 약처럼 임신을 막아주는 역할을 하죠.  자~ 그럼,  피임약이란 무엇일까? 관련 써머리해 드려요~    알아보자 :: 피임약이란 무엇일까? 어떻게 임신을 막을까? 피임약에는 특별한 성분이 들어 있어서,  난자가 만들어지는 것을 막아요. (배란을 억제) 정자가 난자를 만나는 것을 어렵게 만들어요. (자궁 경부 점액을 끈끈하게 만들어 정자가 이동하기 어렵게 함) 만약 수정이 된다 해도 자궁에 착상하지 못하게 해요. (자궁 내막을 얇게 만들어 수정란이 붙을 자리가 없게 함) 이렇게 세 가지 방법으로 임신을 예방하는 거예요. 피임약을 먹으면 어떤 일이 생길까? 좋은 점:임신을 안전하게 예방할 수 있어요.생리통이 줄어들 수 있어요.생리 주기가 규칙적이 될 ..
재발성 유산, 쉽게 알아보고 극복하기 재발성 유산이란 무엇일까?  자~ 그럼,  재발성 유산, 쉽게 알아보고 극복하기 관련 제대로 알아보실께요.   알아보자 :: 재발성 유산, 쉽게 알아보고 극복하기 두 번 이상 아기를 갖지 못하고 유산되는 것을 말해요. 마치 씨앗을 심었는데 계속 자라지 못하고 시들어버리는 것과 같다고 생각하면 쉬울 거예요.  왜 재발성 유산이 일어날까?  아기의 문제: 아기의 염색체에 문제가 있거나, 건강하지 못할 경우 유산될 수 있어요. 엄마의 문제: 엄마의 자궁에 이상이 있거나, 호르몬에 문제가 있을 수 있어요. 면역 체계에 문제가 생겨 아기를 몸 밖으로 내보내려고 할 수도 있고요. 기타: 감염, 자궁 내막 유착 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.재발성 유산, 어떻게 극복할 수 있을까? 병원에 가서 정확한 원인을 찾아..
간질 발작, 어떻게 해야 할까? 간질 발작이 왔을 때 당황하지 마시고, 아래 방법대로 따라 해 주세요.  자~ 그럼,  간질 발작, 어떻게 해야 할까? 관련 제대로 확인 해 보실까요?   알아보자 :: 간질 발작, 어떻게 해야 할까? 안전하게 보호하기  위험한 물건 치우기: 주변에 칼, 유리 등 위험한 물건이 있다면 먼저 치워 주세요. 부드럽게 눕히기: 환자를 바닥에 눕히고 머리를 옆으로 돌려 혀가 기도를 막는 것을 막아주세요. 옷 풀어주기: 옷깃을 풀어 호흡이 편하게 할 수 있도록 도와주세요. 주변 사람들에게 알리기   119 신고: 발작이 5분 이상 지속되거나 자주 반복된다면 119에 신고해 주세요. 주변 사람들에게 도움 요청: 주변 사람들에게 상황을 설명하고 도움을 요청하세요. 발작이 끝날 때까지 기다리기   억지로 움직이지 않기..
라식 수술, 관련 알아둬야 할 것 써머리 안경, 렌즈 이제 그만~ 라식 수술이 궁금하다면 주목해주세요~  자~ 그럼,  라식 수술, 관련 알아둬야 할 것 써머리 정리하여 드립니다.   알아보자 :: 라식 수술, 관련 알아둬야 할 것 써머리 라식 수술은 눈의 굴절률을 바꿔 안경이나 렌즈 없이 또렷하게 볼 수 있도록 해주는 수술이에요. 마치 카메라의 초점을 맞추는 것과 비슷하다고 생각하면 돼요.  라식 수술, 어떻게 하나?  준비 운동: 수술 전, 눈 검사를 통해 수술 계획을 세워요. 각막 얇게 만들기: 펨토초 레이저로 각막에 얇은 층을 만들어요. 마치 얇은 빵을 떼어내는 것처럼~ 레이저 조사: 떼어낸 층을 살짝 들어 올리고, 엑시머 레이저로 각막을 살짝 깎아내요. 이렇게 하면 빛이 망막에 정확하게 초점을 맞춰 시력이 좋아진답니다. 다시 붙이기: ..