[ 핵심 효능] 자~ 그럼, 흑설탕 건강 기능 및 금기는 무엇인가 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.
알아보자 :: 흑설탕 건강 기능 및 금기는 무엇인가
조혈 능력 향상, 미백 및 해독, 혈액 순환 및 한랭 방지, 영양소 보충
소개
흑설탕은 꿀로 성형되지 않은 자당의 일종으로 흑설탕, 자당이라고도 하며, 벼과 허브 사탕수수의 줄기를 압착하여 과즙을 추출하여 만든 적색의 결정체로 당분, 미네랄 및 글리콜산이 풍부합니다.
흑설탕은 색이 진하고 탄 향이 납니다.
흑설탕에는 다량의 영양소가 함유되어 있어 피부의 건강과 영양에 탁월한 효능이 있습니다.
피부 세포의 대사를 촉진하고 세포에 에너지를 공급하며 영양을 공급하고 재생을 촉진할 수 있습니다.
효능 및 작용
1. 조혈능력 향상
흑설탕은 당분과 미량원소가 풍부하고 미네랄이 소량 함유되어 있어 혈액용량을 증가시키고 혈액순환을 촉진하며 신체의 조혈기능을 자극하여 신체의 일부 피부영양을 향상시킬 수 있습니다.
2. 미백 디톡스
흑설탕은 독특한 천연산과 색소 조절 물질을 함유하고 있어 다양한 색소 대사 과정을 효과적으로 조절하고 피부 내 색소 분비량과 색소 분포의 균형을 맞춰 국소 색소의 비정상적인 축적을 감소시킵니다.
해독 및 멜라닌 완화, 미백 및 피부 정화 효과를 달성합니다.
3. 혈액순환을 촉진하고 냉기를 발산한다
흑설탕은 기와 혈을 활성화하고 냉기를 쫓고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
여성의 월경 중 월경이 원활하지 않고 아랫배가 더부룩하고 아픈 경우 흑설탕수를 마실 수 있으며 이는 여성의 월경 순화에 도움이 되며 흑설탕수는 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.
4. 영양소 보충
현대 의학 연구에 따르면 흑설탕에는 인체에 필요한 철분, 칼슘, 비타민 B뿐만 아니라 나트륨, 칼륨, 망간, 구리 및 기타 미량 원소가 포함되어 있습니다.
흑설탕은 영양가가 매우 높기 때문에 흑설탕을 먹으면 단맛을 보고 칼로리를 얻을 뿐만 아니라 일부 영양소도 섭취할 수 있습니다.
영양가
흑설탕은 비타민 B1, 비타민 B2, 철분, 칼슘, 아연, 칼륨 등의 미네랄이 풍부하고 영양성분이 높아 우유에 필적하는 영양식품으로 여성에게 좋은 식품입니다.
1. 흑설탕은 포도당 함량이 높아 인체에 직접 흡수되어 이용될 수 있으므로 에너지를 빠르게 보충하는 기능이 있으며 난방을 통해 추위를 쫓는 효과가 있습니다.
2. 흑설탕에는 백설탕에 없는 카로틴, 비타민 B2 및 기타 물질이 포함되어 있어 인체에 다양한 생활 활동에 필요한 영양소를 더 잘 제공할 수 있습니다.
금기
음허와 내열이 있는 사람은 복용량을 줄이고 여성의 생리 기간 동안 적당량을 첨가할 수 있습니다.
비만 및 각종 눈병 환자는 적절한 복용량을 줄여야 합니다.
참고
우유의 단백질과 흑당은 고온에서 글리코실화 반응을 일으켜 글리코실화 중간 생성물을 생성하여 혈관 내피 손상을 일으키고 죽상 동맥 경화를 가속화할 수 있기 때문에 흑설탕과 우유를 동시에 먹을 수 없습니다.
💭 추가 참고사항 💭
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정리드린 내용은 흑설탕 건강 기능 및 금기는 무엇인가 입니다. 좋은 정보가 되셨으면 합니다.