산후조리 시점은 흑설탕 먹을수있나 좋은음식

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◆ 흑설탕은 산후조리 시점에 이상적인 식품이다.

◆ 산모는 분만 후 출혈이 있고 자궁내막이 점차적으로 떨어져야 하기 때문에 오로가 배출된다.

◆ 흑설탕은 '비장을 부드럽게 하고 간을 완화할 수 있다', '보혈, 활혈, 어혈, 오로 배출'을 할 수 있다.

◆ 산후조리 산모가 흑설탕을 먹는 장점은 다음과 같다

◆ 설탕은 인체의 주요 영양원 중 하나이며 인체의 소비는 당이 산화되어 생성되는 열에너지로 유지되어야 하며 인체 활동에 필요한 에너지의 약 70 는 설탕에 의해 공급된다.

◆ 또한 흑설탕은 미네랄이 풍부하여 산후 영양 보충, 체력 회복, 질병 저항력 향상에 적합하다.

◆ 흑설탕에 함유된 맥각 알칼로이드는 자궁수축을 촉진하는 기능이 있어 오로를 배출하고 조속히 회복시킬 수 있다.

또한 흑설탕수는 이뇨작용이 있습니다

좋은 음악을 들으면 기분이 좋아집니다. 음악은 긍정적인 감정을 자극하여 건강한 정신 상태와 행복에 기여합니다.

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